2週間ぶり

先週、大阪にいたのでお休みしたトレーニング。
さっき、ドキドキしながら行ってきました。
いやぁ～、スッキリしました。
でも・・・でも・・・、体脂肪増えてたぁ～。
間もなく26％に・・・。
大阪でもよく食べたし、昨日も良く食べたけど、
そんな着実に増え無くても・・・生理前じゃないし・・・。
でも、サイズ測ったら変わってないの。
何なら足は痩せてる。
どこに脂肪が？
内臓に脂肪がついてるのかしら？？？
もっとカラダのこと知りたいよぅ。


□□□今日のヘルスメーター記録（前回）□□□

体重：49kg(49kg)
体脂肪率：25.3％（25.1％）
内脂肪レベル：１（１）
骨格筋率：29.8％（29.9％）
基礎代謝：1134kcal（1133kcal）
体年齢：22歳（23歳）
BMI:17.8（17.7）

□□□今日のサイズ（前回）□□□

二の腕：22.0cm（22.0cm）
ウエスト：64.0cm（64.0cm）
太もも：48.0cm（47.0cm）
ふくらはぎ：30.7cm（30.0cm）