完治はしてないみたい。

土曜日の早朝、予定通りランニングしてみました。
一応準備運動もして、皇居までは歩いてスタートしましたが
5キロくらいで左の足首が痛くなり、
そこからはずっとウォーキングになってしまいました。
20年近く前の怪我で、日常生活には何の支障もないのに
やっぱり完治はしてないみたいです。
その他、まったく問題なし！
筋肉痛にもならなかったから、
ボチボチ慣らしていこうと思います。
走れなくても、冷たい空気の中歩くのは気持ちいいし♪
早起きすると時間がいっぱいあっていいこと尽くしです！