独身女の欲、欲、欲。 いつかこの全ての欲から解放されるのか?!
食事を気にする、綺麗に痩せるならジョギングは意味ないですよ。断然、ヨガです。それかウォーキング。ジョギングは有酸素運動ではないので結局炭水化物を欲してしまい食べ過ぎます。ヨガなら瞑想もできるので日頃の生活を見直したり出来るのでおのずと体に良いものを食べようとか丁寧に噛もうとか考えられるようになり綺麗に痩せます。また体のゆがみも矯正されます。是非、お試しください。（勧誘みたいになりましたが違います 笑）
■匿名さま。コメントありがとうございます！ヨガ、やってみたいことの一つです（≧∇≦）でも、今は通えそうにないのでウォーキングの予定。めっちゃ走りそうな格好なんですがウォーキング用に買いました。もう少し落ち着いたらヨガ挑戦してみますね♪
食事を気にする、綺麗に痩せるならジョギングは意味ないですよ。断然、ヨガです。それかウォーキング。ジョギングは有酸素運動ではないので結局炭水化物を欲してしまい食べ過ぎます。
返信削除ヨガなら瞑想もできるので日頃の生活を見直したり出来るのでおのずと体に良いものを食べようとか丁寧に噛もうとか考えられるようになり綺麗に痩せます。また体のゆがみも矯正されます。
是非、お試しください。（勧誘みたいになりましたが違います 笑）
■匿名さま。
削除コメントありがとうございます！
ヨガ、やってみたいことの一つです（≧∇≦）
でも、今は通えそうにないのでウォーキングの予定。
めっちゃ走りそうな格好なんですがウォーキング用に買いました。
もう少し落ち着いたらヨガ挑戦してみますね♪