お昼はOK！

ここ3カ月、『ダイエット』ではない『調整』を続けています。

食べながらにして47キロをキープするのが狙い。

3カ月前は、49キロがベースでしたが

ここにきてようやく48キロがベースになりました。

この前焼肉食べた翌日も48キロ。

お昼ごはんもおやつも基本OK。

ただ晩御飯はなるべく500kcal位内。

なので、大好きな米粒は食べません。

米粒はお昼ご飯で…。

この前の土日は、久しぶりに行った青山の【田んぼ】、

彼氏がチャーハンに続き作ってくれたドライカレーで欲求を満たしました。

TVでごはんダイエットの紹介があったらしいけど、ほんまかなぁ(￣O￣;)