大人買い

以前お土産でもらったアイクリームをすごく気に入って
そのシリーズを大人買いしました。
韓国コスメ【NATURE REPUBLIC】の“ADVANCE CELL BOOSTING　EX”。
今回のお買い物は・・・

□トナー（化粧水）
□セラム（美容液）
□フルイド（乳液）
□デイクリーム
□ナイトクリーム
□水分クリーム

以上、6アイテムで23000円！
いつも買ってる【DE LA MEL】1個よりも安い！！
さてさて、今宵から使ってみます。


とあるサイトより・・・
【NATURE REPUBLIC】の“ADVANCE CELL BOOSTING　EX”

お肌のクライマックスが永遠に続くことを望む女性のための、プレミアム細胞再生ラインです。 植物成長の源で再生の核心となる風蘭の幹細胞が含有されており、肌細胞の活性化・抗酸化を助けます。 不老草と呼ばれる霊芝、透明なお肌へ導くメシマコブ、キノコの中でβグルカンの含有量が最も高く豊富な水分を供給するハナビラタケ、ペプチドがお肌に弾力を与えるチャーガなど、醗酵された5つの薬用キノコが肌に新しい命を吹き込み潤いを与え、ツヤのあるお肌を甦らせます。

水ぶき

〔洗面所＋トイレ〕スペースを朝から水拭きしました。
鏡拭いたら全部拭きたくなって・・・。
スッキリした。
私は、掃除でストレス発散できるみたい♪
一石二鳥やね。

ちなみに、トイレの横のポリタンクの中身はお水です。
以前温泉水を貰ったタンクに、水道水を入れてます。
昨日も夜中けっこう揺れたし、飲み水にはならないけど一応・・・。

テンション高めの午後

家具好き2人、何故か表参道で待ち合わせして、
丸の内丸ビルの【THE CONRAN SHOP】へ。
「丸ビル待ち合わせでよかったね・・・」
と言いながら２Fへ。
やっぱりコンランショップは楽しい♪
結局欲しかったものは品切れ中だったけど満喫しました。
「コレ可愛い！！！」
と買おうとする私に、
「可愛いけど、ホンマに必要？」
っていちいち聞いてくれる友達のお陰で
本日のお収穫は、ガラスのフラワーベース1個。
友達がいなかったら、真っ赤なでっかい工具入れみたいのぜったい買ってた。
可愛すぎた。
でも、やっぱり帰ってきて家を見渡したら使うところなかった。
友達に感謝。






【THE CONRAN SHOP】：http://www.conran.co.jp/

2週間ぶり

先週、大阪にいたのでお休みしたトレーニング。
さっき、ドキドキしながら行ってきました。
いやぁ～、スッキリしました。
でも・・・でも・・・、体脂肪増えてたぁ～。
間もなく26％に・・・。
大阪でもよく食べたし、昨日も良く食べたけど、
そんな着実に増え無くても・・・生理前じゃないし・・・。
でも、サイズ測ったら変わってないの。
何なら足は痩せてる。
どこに脂肪が？
内臓に脂肪がついてるのかしら？？？
もっとカラダのこと知りたいよぅ。


□□□今日のヘルスメーター記録（前回）□□□

体重：49kg(49kg)
体脂肪率：25.3％（25.1％）
内脂肪レベル：１（１）
骨格筋率：29.8％（29.9％）
基礎代謝：1134kcal（1133kcal）
体年齢：22歳（23歳）
BMI:17.8（17.7）

□□□今日のサイズ（前回）□□□

二の腕：22.0cm（22.0cm）
ウエスト：64.0cm（64.0cm）
太もも：48.0cm（47.0cm）
ふくらはぎ：30.7cm（30.0cm）

あべちゃん

本日は、麻布十番【あべちゃん】にて女3人集いました。
煙モクモクの中、
「え？？？何？？？」
って声はりながらワイワイしてきました。
結局、声はりすぎて
「声はらんでいい店に移動させて」
って言って、早々に2件目に移動。
その後も、何だかんだ言いながら呑んで閉店まで・・・。

あ、地震。
こわい。

■■■今日のお店■■■
【あべちゃん】：http://r.tabelog.com/tokyo/A1307/A130702/13007199/

物足りないね・・・

暑かったら暑かったでなんだかんだ言うんですが
最近、夏っぽくないですね。
少し前は、通勤時にすでに小汗かいてたのに
今日なんて、こんな格好で来たらちょっと肌寒い。
なんだこの感じ？
地球の調子が悪いのかな？
青い空を仰ぐ海に行きたくなります。





■tops：【Cynthia Rowley】
■denim：【JOSEPH】
■sandal：【Stephane Kelian】






【Cynthia Rowley】：http://www.cynthiarowley.jp/
【JOSEPH】：http://www.joseph-woman.jp/
【Stephane Kelian】：http://www.stephane-kelian.com/

発掘後の・・・

お中元に、大阪は道頓堀【はり重】のお肉の味噌漬けいただきました。
普通の宅急便で届いた時は、
『いたんでないのぅぅぅぅ』
と心配になりました。
とりあえずお店に電話して聞いたところ
「常温でスタンプの日付前後まで熟成させてください」
とのこと・・・。
お店の人の言葉を聞いてもまだ不安でしたが
言うとおり常温で熟成させ本日開封。
お肉にたどり着くまで、たいーぶかかりました。
（写真の通り↑　↑　↑）
お高級だこと・・・。

で、ジュゥと焼いていただきました♪
ご飯がすすむしっかりしたお味。
お味噌の中で脂落ちたのか、燻製っぽい感じになっていました。
お味噌が焦げたところが特に美味しかったです。
明日のお弁当にも入れちゃおう！






【はり重】：http://www.harijyu.co.jp/

本調子

5連休の後、3日してようやく生活が元に戻りました。
いつもは、ダーーーって終わらす洗濯物に3日かかった。
1日目、洗う・干す。
2日目、たたむ。
3日目、仕分け。
のらりくらりしてたら、次の洗濯物を洗う日になていて
『これじゃーイカン!!!』とやっつけた。
一つやっつけたら、一気に色んな事に手がついた。
お弁当も作るし、晩御飯も作る。
良かった、良かった。
今日は、日本のどこかで豪雨かもしれないんだってね。
早く帰って、今日も家事しよ。
雑誌捨てなきゃテンコ盛り。
洗面所回りが散らかりだした。
冷蔵庫の中も整理しなきゃな。

■tops：【Salvatore Ferragamo】
■pants：【ZARA】
■pumps：【Christian　Louboutin】


【Salvatore Ferragamo】：http://www.salvatoreferragamo.it/jp/
【ZARA】：http://www.zara.com/webapp/wcs/stores/servlet/home/jp/jp/zara-S2011-s
【Christian　Louboutin】：http://www.christianlouboutin.com/

スッキリング♪

デザイナーMちゃんに貰った、“飲む酢”。
『夏バテしてきたら・・・』
と楽しみにしていましたが
我慢できず、ちょっと疲れが出たのを理由に飲んでしまいました♪
貰ったのは“レモン”と“ローズヒップ”でしたが
昨日は“レモン”の方を、酸っぱめのオレンジジュースに入れて・・・。
『お酢!!!』と思って飲んだけど、
ぜんぜんお酢っぽくなくて美味しかったし、スッキリ感が◎でした。
『こんなにお酢感が無いんだったら、ただの炭酸の方が美味しかも・・・』
って思うくらいだったよ。
“ローズヒップ”は、HOTで寝る前に飲むと良さげです。
Mちゃ～ん、【下鴨茶寮】のお昆布もお酢も美味しいです。
ありがとう。



【飲む酢　エクスプレ・ス・東京】：http://dessert-vinegar.com/

ふむ～

朝が来るの早いね。
あっという間に水曜日。
今日は、そのうち雨が降ってくるとも知らず
バギーはいちゃいました。
それも洗濯したて・・・。
また、洗濯だね。

長年思っているんですが
デニムの素敵な収納方法ないですかね？
今は、一つの引き出しに
約20本のデニムをギュッギュと詰めた状態です。
これだと、奥のデニムをほぼ履かないんですよね～。
掘り起こしが面倒で・・・
見た目きれいで、一目瞭然な収納方法ないかなぁ～。

■tops：【UNITED ARROWS】
■denim：【DISEL】
■sandal：【kate spade】

抜け殻

先週ほとんど関西にいて、珍しくミチミチ？に予定を詰め込んだので
今週は、抜け殻です。
仕事には出ていますが、お家に帰るとダラ～リ。
昨日した家事は洗濯のみ。
ランチも晩御飯も外食続きです。
そろそろ冷蔵庫いっぱいにして、イヤでも自炊しなきゃ身体までゆるんでしまうよ・・・。
ちなみに、今日のランチは【銀座アスター】で“アスター麺”。
また上あご火傷しちゃいました。

そうそう、自分で自覚ありませんでしたが
大阪で会った人に
「何したん？」と聞かれまくりました。
きっと美容針効果だと思います。
自覚していなかっただけに嬉しい♪
これからも続けていきまっしょ。

■■■今日のお店■■■
食べログ：http://r.tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13027718/

ST REGIS

昨日まで泊っていた【ST REGIS】。
チェックイン早々、
「あー。お久しぶりです。何してはるんですか！？」
「泊っててん。昨日、ミナミで遊んでて。ハルちゃんは？」
「今日から2泊です。」
「部屋荷物置いてき。お茶しよ。」
と、まさかの再会からスタートした今回の滞在。
昨日も少し書きましたが、
キタ（梅田）とミナミ（心斎橋・なんば）のちょうど真ん中の本町のホテル。
便利なんですよ。
ホテルの真下が御堂筋線の本町駅だし、終電のがしてもタクシーでチャッと帰ってこれる。
何か困れば、電話のバトラーサービスボタンを押せばバトラーさんがお手伝いしてくれるし♪
大阪初の旅行者も安心です。
私の場合、ルームサービスとかクリーニングしかお願いすることないんですが・・・。
いつか、『バトラーさん、いてくれてありがとう！！！』的なお願い事をしてみたいものです。
ちなみに、真夜中にお腹がすいて我慢できず
『トーストってお願いできますか？』
って聞いたら、メニューにないのに作ってくれました。
それもアイスコーヒー付きで275円!!!!!
あれ、０を一つ忘れたのかなぁ～？

家族・地元

関西生活2日目は和歌山に帰りました。
お母さんのお母さん、83歳の八重子が倒れて入院た・・・と数日前に連絡があって。
年に1回会うか会わないかの孫がこんな平日に急にお見舞いなんて行ったら
『私、危ないのかしら？』
って心配するかもしれないとも思ったんですが
とりあえず、直ぐに命がどうのという状態じゃなさそうだし、
入院生活が暇そうなのでのぞいてきました。
ちょっと痩せてちっちゃくなってたけど、
突然来た孫に身だしなみを気にするくらい元気で嬉しかったです。
東京の話や仕事の話をしながら、おばあちゃんの髪をとかしてあげて
『帰ってきてよかったなぁ』
『こうしてここに家族がいてくれるから安心して好きなことしていられるんだなぁ』
『この家族の一人でよかったなぁ』って思いました。

私、めったに実家に帰ることが無く、帰っても泊るのは大阪だったりで、
実家でゆっくりすることが無いんですが、今回は1泊してきました。
相変わらずのどかな地元、散歩とかしたけど暇で暇で・・・。
結局、見かねた弟がドライブに連れて行ってくれました。
そのドライブ中、弟の友達に会うとみんな、
『タカシ、彼女変わった？』みたいな目をするので
「おねぇやで・・・」って毎回めんどくさそうに説明してました。
そうよね、弟の友達なんて小学生からほぼ会ってないもんねぇ～。
姉の存在すら忘れてても不思議じゃない・・・。
あげくドライブから帰って来た時に出くわしたお隣のまぁ君にまで
「えーーーーーー！！！ハルミチャン！！！」ってビックリされましたよ。
私も鼻水たらしてたまぁ君が立派な大人になっててビックリしたけどね・・・お互い様、お互い様。
たまに地元に帰って、誰かに会うのは楽しいね。

何故かアゲハ蝶が大量に飛んでいました。
我が家の軽トラにもこの通り・・・。
夏って蝶々の季節でしたっけ？？？

快適HOTEL

最近、大阪に泊る時は【ST REGIS】がお宿です。
ちょうど、北と南の中間で何かと便利。
サービスも程良くて好きです。
さてさて、お部屋もお見せしたいところですが
これから少しお散歩してきます。
後ほど、追記を・・・

甘い忍耐

最近のお風呂アイテム。
大阪の同僚が送ってくれた【Santa Maria Novella】のバスソルト。
ザクロの香りです。
甘いの。
湯気とともに甘い香りが上がってきて癒されるんだけど、
ソルトだけあって、汗も出してくれちゃう憎いヤツ。
ふっふ～ん♪ってご機嫌になりかけたあたりで、
ドバッて汗噴き出してきます。
そうなったら後はダラダラダラダラ・・・
どれだけ耐えられるかですよ。
悪い物が出てる感じはするんですが
そこそこ根性入れて汗出してます。

■【Santa Maria Novella】：http://www.santamarianovella.jp/

やっぱり今日だった。

日が変わる前にホテルに帰って来たのに
御堂筋が賑やかで、なかなか寝付けません。
2．3ヵ月振りの大阪、
なんちゃなく帰って来たけど
何か泣けることもあったりで
『今日、帰ってきてよかった』と夜中にしみじみ。
やっぱり、人生にはその時じゃないとダメなことってあるね。
自分でタイミング掴まなきゃ！！！

思いがけず2ヵ月前に終わった誕生日も祝ってもらい
本当に幸せな一日でした。
いつもほろ酔いくらいが訳わかんない私でスミマセン。
でも、ちゃんと全部覚えてるからね！
ホントにホントにありがとう。
黄色、はい、ハマってますよ。
通じて？嬉しいです。
喜ぶの上手じゃないけど・・・。
こんな私をこれからもヨロシクお願いします。

ひゅ～

東京、まだ、雨降ってませんが
台風はどんな状況なのでしょう？
本日より、台風に向かっていくかたちで関西に帰ります。
なぜ、こんな日に・・・。
新幹線が止まらないことだけ願って。
いざ・・・。




■tops：【JOHN SMEDLEY】
■pants：【STUNNING LURE】
■sandal：【kate spade】







【JOHN SMEDLEY】：http://www.johnsmedley.jp/index.html
【STUNNING LURE】：http://stun-l.com/shop/
【kate spade】：http://www.katespade.jp/

カラダの不思議

一昨日、女子日がスタートした途端、
体重・体脂肪ともに落ち出しました。
不思議～。
嬉しすぎて太もも測ったら、
48センチ→47センチ、マイナス1㎝！
こんなに日々自分が変化していたとは・・・。
ちなみに、写真真ん中の緑色のゾウさんが
愛用のメジャーでございます。
カラダのラインが気になる皆様、
是非測ってみてください。
自分の体を知って、リズムを知って、
ご機嫌さんにカラダ作りましょっ。

粘膜痺れます

昨日、お笑いライブ前にカレー食べました。
約2年半振りの東銀座【ナイルレストラン】。
メニューを差し出しながら
『ムルギネー』
っと、勝手に注文を決めようとするインド人のおっちゃん。
相変わらずでウケた。
マネして
「ムルギ　ヒトツ　ト　エビカレー　ヒトツネー」
って言ったら
「エビカレー？ムルギジャナイノネ・・・」
とちょっと悲しいそう。
そんなにムルギを食べてほしいのね。
でも、同僚はかたくなにエビカレー。

いつも通り、サクサクっと
鳥の骨を外してくれて
「ゼンメンテキ　ニ　マゼテネェー」
ってキメの一言。
これ、混ぜないで食べだすと
「マゼテネー」
って、追加で言われます。
確かに混ぜると見た目イマイチですが
言う通りしたほうが美味しいので
私は、全面的に混ぜる派です。
2口3口食べ進めると、胃がHOT!HOT!
でも、癖になる味がたまらなくて
どんどん食べちゃう（＞＜）
久々、やっぱり美味しかったぁ～。

食べログ：http://r.tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13002329/

魅せるということ

初めて、お笑いライブに行ってきました。
自ら率先系。
『柳原可奈子　初単独ライブ　みせたがり女』
17日、18日3回公演の最終回。
ネタの順番、尺の取り方・・・、
お笑いってライブになると恐ろしい芸ですね。
芸人さんを改めて尊敬しました。

柳原さんにとっては、
何箇所が思うように笑いがとれなかったライブだったかもしれませんが
全体的には“成功”だったんじゃないかな？
ど素人が見た感じですが・・・。
『柳原可奈子を魅せられた』と思いました。
数こなして、もっとライブ慣れしたらもっとおもしろくなりそぅ。
次回があればまた行きたいです。
3連休の〆、笑って過ごせて最高でした♪

感動

 澤さんの同点ゴールから泣きっぱなし。
選手の口から何度も聞いた『諦めない』その言葉が今も突き刺さります。
心から、“おめでとう”と“ありがとう”を・・・。

美味しい物って元気になる！

スタッキングシェルフを組み立てて満足していたら、
ズン・・・という腰の痛みに気付きました。
『もしや？』と思ったら、やっぱり女子日START。
体重・体脂肪の変化が楽しみな半面、
お腹の痛みにテンション下がる下がる。
結局一日家に引きこもりホエ～っとしていました。
そして西日が差してきたころに、
『あ、朝、アイス食べただけだ・・・』と気付き、
←これを食べました。
この前の女子会で貰った京都土産、
【下鴨茶寮】の“京昆布　‐柚子‐”を白ご飯にパラパラっと。
コレめっさ美味しい～、柚子皮最高～。
あんまり食欲なかったのに、パクパク食べて元気になりましたとさ。
Mちゃん、ありがとね～。

終わったぁ～

【無印良品】のスタッキングシェルフを追加購入して、1列→2列に組直しました。
場所も移動したよ。
3連休の2日目の楽しみはコレでした♪
クローゼットの整理も出来たしスッキリ。
予定より整理が出来て上段が空いちゃったので、他の場所も整理してフル活用せねば！！！

【無印良品】スタッキングシェルフ：http://www.muji.net/store/cmdty/section/S02709

ニッ！！！

立派な丹波シメジがタイムセールで2パック300円！！！
飛びついてしまいました。
私の親指と比べるといかに立派か伝わるかな？
これ、しめじですよぅ～。
包丁は使わず綺麗に掃除して、そのまんまの姿で・・・

パスタにしましたぁ。
厚めに切ってもらったベーコンをカリッカリに焼いて
味付けは、塩コショウとこぶ茶。
シャキッシャキの丹波しめじ最高♪
大きいのに旨味もあるし、
残りの3／4株は何にしようかなぁ～。
楽しみ♪

さて、お腹も満たされたところで
少々クローゼットの整理を・・・
3連休ってたまりませんねぇ～。

右肩上がり

土曜日恒例の加圧に行った帰りに盛岡冷麺食べながら決めました。
『サイズ測ろう！』
体脂肪が増えるのでここ1週間体重と体脂肪を記録したら
体重と体脂肪どちらも右肩上がり。
嬉しくな～い（涙）
体重が増えて体脂肪が減るのならまだしも、
どっちも増えていくのが気にくわない・・・。
そのことをまたトレーナーに愚痴ったら
ト：「生理前ですか？」
私：「はい。お肉が食べたい食欲旺盛な日々です」
ト：「女の人の体は、男の人と同じにはいかないんですよ」
私：「それは何となくわかるんですけど・・・」
で、気になるところのサイズも記録することにしました。
二の腕とウエストと太ももとふくらはぎ！
どこも一番太い所を記録します。
そして、公開します。
自分への戒めです。

□□□今日のヘルスメーター記録（前回）□□□

体重：49.2kg（49kg）
体脂肪率：25.1％（22.8％）
内脂肪レベル：１（１）
骨格筋率：29.9％（30.5％）
基礎代謝：1133kcal（1145kcal）
体年齢：22歳（22歳）
BMI:17.7（17.9）

□□□今日のサイズ（前回）□□□

二の腕：22.0cm（－－－）
ウエスト：64.0cm（－－－）
太もも：48.0cm（－－－）
ふくらはぎ：30.7cm（－－－）

夏の次には秋が控えていますがね・・・



【Milly】one piece ／セール品

 この夏最後の【Milly】ワンピース。
2週間前に買ったのに、今日までお直ししてました。
やっと着れたよぅ。
はい、試着室から出てきたまんま帰ってきてしまいました。
嬉しがりの33歳。
明日からの3連休は、お楽しみがいっぱい♪
これから洗濯して掃除して・・・全部終わらすぞぅ。

【Milly】：http://www.millyny.com/

何傷？

背中の真ん中あたりに、
背骨に沿って指に巻くバンドエイド並の傷を発見。
傷と言っても血が出た形跡はなく、
触るとピリピリっとするような傷。
何したんだろ???
全く思い当たらない、そんな今日のスタート。
とにかく、今日が終われば、3連休だ!!!
頑張ろう♪


■one piece：【DRESS TERIOR】
■petticoat：【DRESS TERIOR】
■sandal：【kate spade】








【DRESS TERIOR】：http://www.world.co.jp/dressterior/
【kate spade】：http://www.katespade.jp/

ネイルを落とし爪を切る・・・理由

寿司屋！！！！！！！！！
同期とお寿司屋さん。
恐る恐る？食べログ『東京・鮨部門』2位の日本橋の都寿司に行くのに
赤いネイルを落とし爪を切りました。

食べログ『東京・鮨部門』上位10位は、ほぼ3万円以上のお店の中
【都寿司】さんは、1万円台・・・。
この寿司でこの値段なら・・・的な2位なのか？？？という疑いもありながらお邪魔しましたが
美味しかった！！！！！
大将はじめお店の雰囲気も◎。
ネイルを落として爪を切って正解。
また、お邪魔します。

■■■今日のお店■■■
食べログ→　http://r.tabelog.com/tokyo/A1302/A130204/13018162/

ネオルを落とし爪を切る・・・

女の人が髪を切ると（それもバッサリ）、意味ありげに見えがちです。
私が、今朝急いでネイルを落とし爪を切ったのにも理由があります。

BEFORE→AFTER

　→　→　→　→　→　→　→　→　→　→　→　→　→　→　→　→　→　→　

ずっと迷っていた小さいこと。

トイレットペーパーホルダーのフタ？的なところのホコリが気になっていたんです。
朝ふき取って会社に行っても、帰ってきたらうっすら・・・。
ビジュアル的にはシルバーのまんまにしておきたかったんですが
ホコリが少しでも目に入ると気になる・・・。
イタチごっこに疲れました。
迷いは捨てて無印良品でカバー購入。
実は、買ったもののウチのホルダーには取り付け出来ない構造で
『やっちまったぁ～』
と思ったのですが、ハサミでチョキチョキ。
問題解決です♪

日曜日には、もっと大物が届きま～す。